Dienstag, 27. Dezember 2022

Immunsystem-Stärkung - besonders in der dunklen Jahreszeit …

… durch Eiweiß (Fleisch, Hülsenfrüchte u.ä.), aber auch durch Substitution mit Vitamin D kombiniert mit dem Zellstärkungselement Zink - denn es fehlt um Weihnachten i.d.R. Sonne! aber mit F e t t , das die Vitamine besser aufnehmen lässt, nicht einfach so mit Wasser trinken! Und genügend Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen - 3% vom Körpergewicht in Litern!
Aber lesen Sie die eine Seite aus der Beilage der “Köln. Rundschau” vom Dez. ´22!…weiterlesen Man kann zwar auch ohne diese Nahrungsergänzungsmittel auskommen, dann aber muss man wenigstens 1 h tägl. Spazierengehen und weiteres s. Artikel essen! aber es fehlt meistens doch die Sonne im dunklen Quartal!

Mittwoch, 27. Oktober 2021

Juli 2021: Jahrhundert-Hochwasser im Ahrtal: Versäumnisse in der Vergangenheit rächen sich

… leider ist nicht immer alles Geld für alle verfügbar - nur eben soll man jetzt das pendelnde Damoklesschwert sehen, wenn man wieder aufbaut - Regenrückhaltebecken am Oberlauf der Ahr sind dringend nötig - jede Woche kann so etwas wieder passieren… weiterlesen

Donnerstag, 13. Februar 2020

LB: Erstaunlicher Vorfall: Gestohlenes Fahrrad “zum Greifen nah” wieder angeliefert!

Kein Scherz: Vor Weihnachten gestohlen, nach 3 Wochen “ohne Klimmzüge”, aber mit intensiven Stoßgebeten wieder da … … weiterlesen

Sonntag, 16. Juli 2017

“Sehnsucht nach dem unendlichen, weiten Meer” : Antoine de St. Exupéry, Dichter des “Kleinen Prinzen”, über die richtige Motivation …

… nicht auf das Organisieren, sondern auf die auf andere überspringende Begeisterung in Richtung auf ein Ziel komme es an! - weiterlesen…

Samstag, 22. November 2014

“Old Abe´s” Ratschläge - purer “gesunder Menschenverstand”

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Der 16. US-Präsident, Abraham Lincoln(*1809) , der zuerst Holzfäller war und 1865 in einer Theaterloge ermordet wurde, war ein Mann von Verstand und praktischem Sinn. Man merkt, dass hier kein Mann der weltfernen Studierstube spricht: “Ihr werdet den Schwachen nicht helfen, wenn ihr die Starken schwächt!”

Liquidierung der selbständigen Bauern in Russland, um den Wohlstand der Nation zu fördern? (600.000 Kulaken - in den 30er Jahren des 20. Jahrhunderts - ein Werk Chruschtschows!) Hirnverbrannter Unsinn, ein grauenvolles Verbrechen!

Hier alle Ratschläge “Old Abe´s” komplett!

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